自己的,是有,而不,祝你,最有效

提問: 老是會反復思考曾經說過的話? 問題補充: 比如說昨天跟朋友一起出去吃飯,回來以后會反復在心里思考自己說過的話,無論是精彩或是不精彩的地方。寫文章也是這樣,反復回憶自己寫的文章,有時這樣覺得很累,但又會不自主地去回憶,思慮太多? 医师解答: 反復無意義地思考自己說過的話做過的事而不能立即中止是有點輕微的強迫病癥的,不用過分擔心。每當自己又反復時要告訴自己有點多慮了,這樣做是無意義的。要轉移自己的注意力,多運動或看看書轉換一下腦子。充實自己的生活是最有效的方法,人一閑下來就容胡思亂想,祝你好運!
創作者介紹

lulyzxc

lulyzxc 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()