糯米,后加,牛奶,煮成,全面

提問: 請問,人流后吃什么比較補 問題補充: 人流后要吃什么比較補呢? 医师解答: 人流術后的飲食需要發揮抗感染、補氣血、調心緒、防氧化的多重功效,食物搭配既要營養全面、品種多樣,又要避免過高的熱量的脂肪,為女人的全面康復提供最大的助力。  紅糖糯米山藥粥:將山藥搗碎,與糯米同煮成粥,紅糖蒸化后加入。  阿膠雞蛋湯:阿膠1克,加水一碗烊化,雞蛋調勻后加入阿膠水中煮成蛋花,加鹽調味即可。  黃芪燉老雞:老雞洗凈用開水氽燙,將蔥白、姜片、黃芪填入雞腹,湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調味,文火慢燉。  姜汁牛奶:生姜搗汁,加入熱牛奶,用白糖調味。
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