我鍛煉長跑已有一年多了,但現在身體覺得還是很虛,這是怎么回事? @ lulyzxc

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提問: 我鍛煉長跑已有一年多了,但現在身體覺得還是很虛,這是怎么回事? 問題補充: 抵抗力是有增長,但不多2008-11-21 21:20 還比同齡人更怕冷,也很容易感冒,但不會嚴重,一晚上就好了,就是很經常。（但我鍛煉的強度很大）医师解答: 長跑了那么久，身體的耐力、運動量、抵抗力肯定有增長的。并且可以鞏固一段很長的時間哦。這個身體的防御能力和畏寒這種中醫理論是不能劃等號的。畏寒可能與氣血的運行有關，多數與本人的體質有關。如果是頭胎的話體質一般會好點，如果懷上的時候父母年輕體健會比晚婚生的小孩身體更加壯實。畏寒也可能與身體脂肪的厚度有關。但是不一定呈正比關系。有的人比較燥熱身體也容易發熱。西醫來說，就是基礎代謝率比較低，耗能低，產熱少。因人而異的。