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提問: 我經常的腰痛可能是什么原因 問題補充: 本人的狀況: 女, 23 歲,1985年生. 腰痛有大概6年的歷史了.我記得在16歲的時候學溜旱冰摔到過腰,后來一直斷斷續續的有腰通發生.前03年比較嚴重,腰部脊椎兩側平時不做事也會很痛,到醫院作過X光檢查,根據圖片分析醫生認為腰部骨骼很正常.建議如果真的很痛,吃點止痛藥是可以的.后來我母親開過一些治療跌打損傷的中藥給我服用.最近兩三年只是偶爾會痛.來例假時會有腰部酸痛無力的感覺,平時偶爾也會有不舒服的感覺.請問醫生有什么建議?2008-11-08 17:58 提高懸賞45分 2008-11-22 11:49 應該如何治療?你們所說的倒走,是不是向后倒退行走,還是用手走路? 医师解答: 首先要讓醫生確診你的腰痛跟你的摔傷有沒有關系,如果沒有,你的腰痛時間也不短,應該是由于長期不合理的姿勢造成的慢性腰痛病,慢性腰痛是常見的中老年疾病。通常的慢性腰痛治療方法是藥物止痛,按摩和理療,雖然短期內能緩解慢性腰痛,但常常是反復發作,花費不菲而仍是久治不愈,而且隨著年齡的增長,慢慢加重。醫生們也頭痛不已,所以才有:病人腰痛醫生頭痛的說法。 醫學界一致認為慢性腰痛是不合理的姿勢所致,所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢,也是必然是治療研究的方向。倒走一直被認為是最有效的方式,倒走過程中可以有效矯正腰部(腰椎前凸)的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛煉自身肌肉,使慢性腰痛得到有效緩解和治療,很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦,由于堅持倒走而擺脫腰痛等例子,不勝枚舉。 雖然倒走運動治療慢性腰痛非常有效,但是這畢竟違背了人類向前行走的本能,長期堅持非常困難,也不太現實,而且倒走存在著一定的安全風險,曾導致多人重傷。為安全起見,大夫們開始持保守態度,多數人只能繼續忍受慢性腰痛的折磨。 倒走鞋的出現巧妙地解決了這個問題,倒走鞋的鞋底是前高后低的,能夠強制人體重心后移,與倒走的治療慢性腰痛作用完全相同,能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高后低的倒走鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用。相對于以往短時間的倒走鍛煉,效果當然是大大增加,而且更加鞏固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足,是最新的慢性腰痛康復治療方法。它不是偏方,而是人體力學研究的科學結論,發表多篇學術論文,并獲得三項國家發明專利授權,而且還通過了國際專利的審查。 倒走鞋不但對慢性腰痛有利,而且是有益無害的健康鞋,穿著舒適,在國外被稱為地球鞋,形容是在沙灘上赤足行走的感覺,得到了廣泛的推廣。倒走鞋可以在一些大型醫院購買。
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