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提問: 請大家踴躍發言,如何補鈣 問題補充: 我爸五十多歲,去醫院檢查他的鈣質已經是七八十歲的鈣質了,有嚴重的骨質疏松,現在補鈣已經很難補進去了,請大家出出主意有什么辦法可以快速補鈣? 医师解答: 在購買鈣片時 挑選含有維生素D的鈣片 維生素D可以幫助鈣的吸收再有就是適量而堅持的補鈣方式。按照鈣片說明書的劑量服用,重在堅持。平時多做鍛煉,飲食營養化。
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