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提問: 為什么我手淫之后會引起很煩躁的情緒？ 問題補充: 如何解決？ 医师解答: 你可能沒有細心體察自己的內心變化.在你SY之前,心里肯定有對它的抵制情緒,只不過這種情緒被你習慣性的行為或者對快感的渴望所淹蓋.當SY結束后,習慣性的行為完成或者渴望得到了緩解,對SY的抵制情緒會變得相對明顯.這種抵制情緒是因為怕SY傷害身體或者以SY為不良行為而產生,所以過后懊悔自己意志力薄弱.而且,通過SY所得快感只是短暫一瞬并非持久,這么個區區小事為何無法自控呢?這也是事后產生不良情緒的潛在原因.如何解決呢?首先,要明白SY本身只是一種行為,它并無多大罪過.往往都是我們自己給這種行為強加罪惡之名.對此種行為不正確的認知觀念,會讓自己陷在罪惡感的泥潭里.我們在寂寞無聊之時,用不傷害別人的方式得到短暫的快樂是正常行為.再有,我們要把原始的性沖動和習慣式的行為分開.有些人SY形成了一種習慣,只要沒事就會想到SY.這就不太好,會傷著身體.確實能量很足很是沖動,采用方便方法釋放一下不會產生傷害.所以說,我們之前最好看看是否身體真的需要.如果不是身體正常生理反應,而是沒事閑得無聊習慣性的想起來,就要控制一下自己.這樣的話,SY過后你心里不會有大多的想法,只是緩解和滿足身體需要的問題.畢竟,正常的身體性欲沖動是大多數人都無法避免的現象.